Detox Raw 7 Días

Descripción

RESETEA TU ORGANISMO Y CAMBIA TU RELACIÓN CON TU CUERPO

Te acompaño durante 7 días en un proceso profundo y amoroso de desintoxicación física, emocional y mental. Te guío a diario durante una semana para que le des un respiro a tu sistema digestivo y le permitas a tu cuerpo auto regularse y limpiarse. De esta forma empezarás un proceso desinflamatorio, recuperarás tu vitalidad, tu mente se aclarará y sentirás una mayor conexión contigo y tu inmenso mundo interior.

¿CÓMO LO LOGRAREMOS?

Utilizaremos alimentos de la tierra en su estado más puro y natural como medicina para resetear, limpiar y oxigenar tu sistema celular. Nuestra base será la cocina viva o Raw Food, un sistema de alimentación basado en plantas, crudo, en el que los alimentos no se exponen a altas temperaturas para mantener intactos sus nutrientes y sus propiedades medicinales.

Jugos, batidos, sopas vivas, deliciosos platos salados y postres vivos. Recetas suuuuper simples y ricas en base a frutas, frutos secos, verduras, hojas verdes y algunas semillas, serán las protagonistas de estos 7 días de desintoxicación.

El programa que hemos desarrollado ayudará a barrer las toxinas que has venido acumulando en tu sistema por años.

¿CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?

Una vez que te inscribes en el programa encontrarás una introducción/capacitación en nuestra plataforma donde te explicaremos de forma muy detallada todos los pasos que realizaremos desde el día 1 al 7.

Empezaremos avisándole a tu cuerpo que lo estamos preparando para una liberación de toxinas a través de dos días de alimentación viva y variada. Luego continuaremos con batidos y zumos cargados de oxígeno para pasar a un día completo de ayuno. Finalmente te guiaremos a la salida de este proceso de limpieza con recetas y preparaciones cargadas de nutrientes de primera calidad.

Toda la información, videos, audios y textos, estarán alojados en nuestra plataforma online. A la que podrás acceder con tu usuario y contraseña las veces que quieras, cuando quieras.

Podrás descargar un e-book con todas las recetas y las indicaciones del día a día. Una semana antes de la fecha de inicio del Programa de Desintoxicación te incluiremos en un grupo privado de WhatsApp donde estaremos resolviendo todas tus dudas, ayudándote a pre-parar todo lo necesario y acompañándote con mucho amor en este proceso. Este grupo estará disponible hasta el día después de finalizado el programa.

Al momento de comprar el programa podrás descargar la lista de ingredientes para que tengas todo lo necesario al momento de empezar con este hermoso proceso de transformación interior y exterior.

Iremos avanzando junt@s día por día. Motivándote y ayudándote a disfrutar este viaje.

¿POR QUÉ HACER EL PROGRAMA DE DESINTOXICACIÓN?

  • Para sanar y prevenir enfermedades
  • Desinflamar tu organismo
  • Recuperar tu salud
  • Equilibrar tu peso
  • Desarrollar tu intuición y mejorar tu relación con los alimentos
  • Limpiar tus órganos, piel, sangre y tu sistema completo
  • Equilibrar tus emociones
  • Recargarte de energía
  • Potenciar tu sistema inmune
  • Eliminar hinchazón y gases
  • Recuperar tu capacidad de absorción. Llenar “tu terreno” de minerales, vitaminas y nutrientes vivos
  • Tener una mente activa y despejada
  • Dormir mejor
  • Aprender a manejar el estrés

¿ES UNA DIETA? 

¡Para nada! Desde nuestro punto de vista las dietas no son sanas ni efectivas. Además son restrictivas.

Alimentarnos es una de las formas de amor más lindas que existen. Nutrirnos de forma consciente es un estilo de vida. Es vivir conscientes de nuestro interior, nuestro exterior y de nuestro entorno. Es ser parte de un todo y convivir armónicamente con él. Desarrollamos este programa con la intención de ayudarte a descubrir el tremendo potencial que hay en ti. Es tu punto de partida. ¡Una puerta que se abre hacia una forma diferente de relacionarte con los alimentos y con la vida!

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?

  • Una capacitación sobre cómo realizar una desintoxicación sana y responsable.
  • Acceso a nuestra plataforma online donde encontrarás videos explicativos y el paso a paso para poder realizar el proceso de desintoxicación de una forma simple y contenida.
  • Una meditación que te recomendamos hacer a diario para complementar el proceso.
  • Un e-book descargable con el recetario e indicaciones del día a día desde cómo prepararte hasta qué hacer después de terminado el proceso de desintoxicación.
  • Acompañamiento diario a través de un grupo privado de whatsapp.
  • Acceso al material para que puedas repetir el programa de desintoxicación cuando quieras.

OTRAS PREGUNTAS

¿Para quiénes NO es recomendable hacer una desintoxicación? 

Embarazadas, madres en período de lactancia y personas con trastornos de alimentación agudos.

¿Puedo hacer este programa siguiendo con mi rutina diaria?

Una desintoxicación es un regalo para tu cuerpo, tu mente y tu alma. Por lo que sería muy recomendable bajar el ritmo de esos días y vivir de forma más pausada para asimilar mejor el proceso y aprovecharlo al máximo.

¿Si tengo diabetes puedo hacer el programa de desintoxicación?

Claro que sí. Solo nos debes informar al momento de inscribirte para hacer algunas modificaciones a tus recetas.

¿Qué tan fuerte es esta desintoxicación? ¿Puedo llegar a sentirme mal?

Como siempre decimos, cada ser humano es un universo distinto. Para algunas personas una desintoxicación puede ser muy fuerte y para otras no. Todo depende del estado físico, emocional y mental en el que te encuentres. De cualquier forma te invitamos e incentivamos a que sueltes los miedos y recuperes tu poder interior. Recuerda que te estaremos acompañando y conteniendo durante los 7 días que dura el programa.

En algunos casos nuestro cuerpo puede empezar a hablar y pueden aparecer síntomas como estreñimiento, diarrea, dolor de cabeza, acné, sarpullidos cutáneos, cansancio, sueño, cambios emocionales, hinchazón estomacal, etc, (solo al principio). Que son reacciones naturales de nuestro organismo frente a un proceso de limpieza y desintoxicación. De todas formas los beneficios y el bienestar que se va sintiendo cada día es mucho más satisfactorio y transformador de vida.

¿Es muy difícil de seguir este programa detox? 

No, al contrario. Ha sido pensado y diseñado para que sea amigable y muy fácil de seguir. Las recetas son súper simples y no necesitas aparatos sofisticados para lograrlo. Te indicaremos qué ingredientes conseguir y cómo ir haciendo el paso a paso.

Solo te necesitas a ti y a tu corazón y mente bien abiertos para empezar este viaje de auto amor.

Duración: 7 días
Fecha de inicio: Lunes 10 de Enero 2021
Requisitos:
 Ninguno. No es necesario saber cocinar ni haber hecho una desintoxicación previamente.
Modalidad: Online. Puedes ingresar cuando quieras a la plataforma con tu usuario y contraseña.
Formas de pago: Transferencia bancaria y tarjetas de crédito dentro de Chile. Desde cualquier parte del mundo pagando a través de PayPal.

CUPOS LIMITADOS

Temas de este curso

28 Módulos

Bienvenid@s al programa de desintoxicación

Video de bienvenida
¿Qué es una desintoxicación?
¿Qué nos intoxica?
¿Por qué cocina viva?
Explicación del programa
Ayuno

Descargas antes de empezar

Meditación

¡Arrancamos!

Primeros desayunos / Batidos

Segundos desayunos

Almuerzos

Cenas

Antojitos saludables

Día 3: ¡Vamos por esos zumos!

DIa 4: El ayuno

Día 5: ¡Vamos saliendo del ayuno!

Gracias, gracias, gracias

Sobre el instructor

Especialista en cocina medicina, raw food y nutrición culinaria. Creadora de Marías Felices, un espacio de reeducación y aprendizaje sobre el auto conocimiento y el autocuidado para generar consciencia acerca de la forma en que nos relacionamos con nuestros alimentos, nuestro entorno y con nuestro mundo interior. Cambiar tu relación con los alimentos y guiarte de vuelta a ti. Esa es mi misión. Todos los cursos que imparto se tratan de transformar tu vida a través de la re conexión con tu origen, la madre tierra y con tu sabiduría interior.
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